Você é......

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

FUMANTE MAL EDUCADO X FUMANTE EDUCADO


Classifico os fumantes em duas categorias, não pela quantidade de cigarros que consomem por dia. Para mim, quem fuma habitualmente, seja 01,10 ou 100 cigarros por dia é fumante e viciado.
Classifico os fumantes em: Fumante Educado e Fumante Mal  Educado.
Meu pai era um exemplo de “Fumante Mal Educado”. Não tinha noção de onde estava se podia ou não fumar ali. Lembro-me bem que ele  fumava no quarto, assistindo a  seção Bang Bang,antigo seriado da TV Record. Minha mãe ficava fula da vida e com razão. O quarto fedia a nicotina... Podia estar  num carro, como passageiro,e mesmo sabendo que o condutor não fumava , acendia um cigarro.O mesmo acontecia se estivesse numa casa estranha,na sala,na cozinha, onde for,Não queria saber, dava vontade, fumava.
Em suma, quem é um fumante mal educado, merece ser odiado pelos seus pares, quando:
- Joga a bituca no chão, não importa onde esteja e em que chão cairá;
- Fuma em lugares impróprios, não se preocupa em se afastar (o que já é falta de educação) e procurar um lugar que incomode menos.
O fumante mal educado se esquece que quem não fuma odeia  cheiro de cigarro.Eu, quando fumava também odiava o cheiro do cigarro mal apagado.Sempre achei aquele odor da   bituca mal apagada insuportável.Quando apagava um cigarro, fazia questão de detonar até o último fio de fumaça.
E a vida é como um cigarro
que o tempo amassa e machuca
e a Morte fuma a bituca
e apaga a brasa no barro.

(Trecho da música A Velha da Capa Preta, do músico pernambucano Siba)

Eu, ao contrário, me classificava como “Fumante Educado”.Aprendi a respeitar o espaço alheio.Sabia perfeitamente evitar ambientes fechados.Nesses casos, só fumava quando autorizado e sentia que o ambiente suportava a fumaça.Nunca fumei sob o sol forte.Meu prazer era admirar a fumaça, soltar aquelas baforadas de prazer.
Mas, e daí? ser fumante educado ou mal educado, em termos de saúde, faz o mesmo efeito negativo, o estrago é o mesmo.
Achava que por ser fumante educado estava dentro dos conceitos (belos conceitos....).
Só não percebia que tais conceitos “pegavam bem”(?...),somente  dentro do conceito social(cada vez mais enfraquecido).
Não percebia que tinha que olhar mais atentamente para os conceitos de saúde. Estes sim, fundamentais.
Vídeo – Fumante Mal Educado(coloque som)

quarta-feira, 28 de dezembro de 2011

FUMAÇA DE CIGARRO.... ÔH! COISA "FIDIDA"




Após alguns dias, mês, que parei de fumar, fui a uma padaria perto de casa a fim de comprar pães. Era noite chuvosa, estava na fila do caixa quando, subitamente percebi um forte cheiro de nicotina, um odor repugnante que me causou náuseas. Olhai para traz e notei que o odor partia de uma senhora que, com certeza,  com os vidros de carro fechados, havia fumado dentro do veiculo,sendo impregnada pela fumaça.
Essa repulsa me fez perceber o quanto eu, quando fumante, também impregnava as pessoas à minha volta, principalmente minha esposa a filhos.
Minha esposa às vezes me chamava a atenção por eu estar exalando odor de nicotina. Ficava bravo, não aceitava  quando era repelido de um carinho, um abraço maior.Meus filhos também agiam assim. Somente eu não percebia.
Esse fato, foi mais um “cipó” que agarrei para continuar minha luta e manter a decisão de parar de fumar.
Aquele odor, aquela náusea momentânea ficou nas minhas narinas por um bom período.Confesso até que alimentei aquele cheiro repugnante.Derrubava por terra meus, às vezes, pensamentos em acender um cigarro.
Se você fuma, pense nisso...

sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

NICOTINA - A MOLÉCULA QUE VICIA


A nicotina é um composto orgânico, e é o principal alcalóide do tabaco. (Alcalóides são compostos orgânicos nitrogenados provindo de plantas, que tem efeitos fisiológicos nos seres humanos). A nicotina está presente em toda a planta do tabaco, mas principalmente nas folhas, correspondendo a 5% em peso da planta. 

Tanto o tabaco (Nicotiana tabacum) quanto a nicotina foram denominadas por Jean Nicot, um embaixador de Portugal, que enviou sementes de tabaco para Paris, em 1550.
A nicotina em estado bruto já era conhecida em 1571, e o produto purificado foi obtido em 1828. A fórmula molecular, C10H14N2, foi estabelecida em 1843, e a primeira síntese em laboratório foi publicada em 1904. A nicotina é um dos poucos alcalóides líquidos, à temperatura ambiente. É um líquido incolor e inodoro, oleoso; quando exposto ao ar ou à luz, adiquire uma coloração marrom e um odor característico do tabaco.

A nicotina age de duas maneiras distintas: tem um efeito estimulante e, após algumas tragadas profundas, tem efeito tranquilizante, bloqueando o stress. Seu uso causa dependência psíquica e física, provocando sensações desconfortáveis na abstinência. Em doses excessivas, é extremamente tóxica: provoca náusea, dor de cabeça, vômitos, convulsão, paralisia e até a morte. A dose letal (LD50) é de apenas 50 mg/kg.

Na indústria, é obtida através das folhas do tabaco, e é utilizada como um inceticida (na agricultura) e vermífugo (na pecuária). Pode ainda ser convertido para o ácido nicotínico e, então, ser usado como suplemento alimentar.

 
BAIXOS TEORES
Nenhum tipo de cigarro é seguro. Os cientistas não encontraram nenhum indício de que os cigarros com baixos teores de alcatrão e nicotina diminuam o risco de doença cardíaca coronariana. Muitos fumantes que mudam para cigarros com baixos teores de alcatrão e nicotina acabam por fumar mais e tragar mais fundo para compensar o menor teor de nicotina.

Fonte: Revista eletrônica do Departamento de Química – UFSC

Com base no teor de Nicotina no cigarro que eu fumaça (0,64 mg por cigarro),efetuei alguns exercicios sobre as quantidades ingeridas nos últimos 05 anos de vicio
DIA: 0,019 gr
MÊS: 0,58 gr.
ANO: 6,96 gr
ÚLTIMOS 05 ANOS: 34,8 gr.
Parece pouco mas, é um peso considerável 


quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

ALCATRÃO - O DETONADOR DE PULMÕES



O ALCATRÃO é uma substância betuminosa, espessa, escura e de forte odor, que se obtém da destilação de certas matérias orgânicas principalmente de carvão,ossos e de algumas madeiras resinosas.
O ALCATRÃO  é uma substância que se encontra presente no fumo do tabaco.
O ALCATRÃO é um resíduo negro e viscoso composto por centenas de substâncias químicas, algumas das quais são consideradas carcinogênicas ou classificadas como resíduos tóxicos.
Entre as substâncias que se podem encontrar no  ALCATRÃO do tabaco,incluem hidrocarbonetos policíclicos aromáticos,aminas aromáticas e compostos inorgânicos.
Numa primeira instância, o ALCATRÃO provoca a obstrução dos pulmões e perturbações  respiratórias
QUADRO DE INGESTÃO DO ALCATRÃO
Base: Meu consumo diário de 30 cigarros/dia (1,5 maço ou carteira)
Índice médio de concentração por cigarro: 7,0 mg/cigarro

Com base nisso, eu ingeria (você ingere)
DIA  - 210 mg/ 0,21 gr
MÊS – 6.300 mg / 6,3 gr
ANO – 75.600 mg / 75,6 gr
Nos últimos 05 anos (já ingerido) – 378.000 mg / 378 gr
A mesma quantidade será ingerida nos próximos 05 anos
Algum dia após largar o vício, dentro de um supermercado, olhei fixamente para um pacote de café de 0,5 kg. Pensei:”Caramba!, é quase essa quantidade  de alcatrão que eu ingeri  nos últimos 05 anos!.
Tinha assegurado mais um argumento intimo para não voltar a fumar.

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

ATO DE FUMAR (DADOS IMPLICITOS QUE ENXERGUEI)



QUANTIDADE DE CIGARROS  QUE FUMEI NOS ULTIMOS 05 ANOS DE VICIO
Média = 30 cigarro/dia (1,5 maço ou carteira)
POR DIA = 30 cigarros
POR MÊS = 900 cigarros (base 30 dias)
POR ANO = 10.950 cigarros (base 365 dias)
NOS ÚLTIMOS 05 ANOS = 54.750 cigarros = 2.737 maços/carteira
Se você for efetuar este cálculo, lembre-se que a base média diária de consumo de cigarros, não leva em consideração os períodos dia/semana em que o consumo aumenta consideravelmente quando eu estava e, você está
- Numa roda de amigos para um happy hour;
-Consumo aos sábados e domingos que aumenta consideravelmente
CÁLCULO EM METRO LINEAR:
Coloquei a quantidade de cigarros  que fumei nos últimos 05 anos de vicio e fiz um exercício colocando-os lado a lado para medir a quantidade em metro linear
Para tanto, para ser mais realista, deduzi 20mm correspondente ao filtro e a bituca
Fumava o cigarro  RITZ SLIMS SLS – 100 mm      
100 mm – 20 mm = 80mm
80mm X 54.750unidades = 4.380 metros = 4,38 km

Se não tivesse parado de fumar, nesses 02  últimos anos eu teira fumado o equivalente a 1.752 metros de cigarro ou, 1,752 kms, se colocados lado a lado

CALCULO FINANCEIRO DE CONSUMO
Nos últimos 05 anos
2.737 maços/carteira X R$.3,45 (preço atual) = R$.9.442,65
Nos últimos 02 anos (o quanto economizei)
1.095 maços X R$.3,45 = R$.3.777,75

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

INGREDIENTES DO CIGARRO

FUMO - INGREDIENTES  DO CIGARRO

Base: Cigarro Ritz Slims SLS -   596,0 mg/cigarro ou 62,34%

O cigarro é constituido em duas partes:


a - Ingrediente queimado Qtdade (mg)


Fumo

586,00



Água

100,00



Papel de cigarro 46,80



Amido

17,80



Açucar invertido 13,40



Glicerol
7,60



Cacau em pó
5,94



Extrato de alcaçuz fluido 3,52



Mel

2,70



Aromatizante
2,40



Ácido citrico
2,36



Goma xantana
2,33



Adesivo de papel de cigarro 1,89










b- Ingrediente não queimado




Material do filtro 99,00



papel de ponteira e tinta 32,60



Papel de filtro
9,95



Adesivo de ponteira 5,12


Fonte: Cia de Cigarros Souza Cruz



















Nesta analise, vamos calcular o quanto em volume kilo de FUMO
eu deixei de queimar nestes 02 anos que não fumo mais

e o quanto você queimou e ainda quema










POR DIA
17,58 grama 0,02 kilo

POR MÊS 527,4 grama 0,53 kilo

POR ANO 6416,7 grama 6,42 kilo

2 ANOS
12833,4 grama 12,83 kilo









O QUANTO VOCÊ VAI QUEIMAR DE FUMO

NOS PROXIMOS 05 ANOS 32,1 kilos